Вона вштовхує його в мій кабінет, стягує шапку і штовхає у бік дивана.

- Сідай вже, позорище!

Хлопчик років 12 червоніючи і не підводячи очей з підлоги мовчки кориться. Він уже навіть не сперечається з тим, що він: ганьба, виродок пекла, горе цибулеве, той на кого б очі не дивилися і взагалі життя від нього у мами немає.

Скільки таких маленьких та дорослих дівчаток та хлопчиків сидить у мене щодня на дивані! Скільки доводиться їм і мені трудиться, щоб розчистити лушпиння травми!

Страх, образа, біль, вина і згори останнім цвяхом у кришку труни - сором! Мамі так зручно, вона не знає як інакше, чи не хоче знати. Маніпулювати соромом легко, він безапеляційно розкриває наші неусвідомлені інстинкти.

Колись дія, за яку ганьбили, за яку було соромно – було порушенням дуже важливих правил громади та вело до вигнання з кола "своїх". А одна в ті часи людина не могла вижити і фактично сором захищав нас від смерті- якщо соромно, то ти не порушиш закони племені і виживеш.

Часи змінилися, але система виховання, освіти, політика, ЗМІ, релігія – досі тримають нас на гачку сорому.

А що люди скажуть, а яка ти мати, господиня, фахівець, а як ти поводишся?

А справді – як?

Не порушуючи жодних особистих кордонів - можу поводитися як завгодно. Але це, якщо вже немає травми.

Сором це завжди ознака травми, про яку не можна говорити. Можна брехати всім і собі в першу чергу, аби травма не стала видно.

Сором формується тоді, коли батьки, вчителі (вони ж як Боги) принизили, показали всім виглядом, що ти не любий, не гідний, а ти повірив. Повірити та прийняти їхні правила гри, підкоритися коли ти маленький – єдине можливе для виживання рішення.

Коли до мене приходять дорослі пані та панове, то ми спочатку повертаємося за їхніми внутрішніми дітьми і з себе дорослого вчимося захищати та любити себе маленького. Чи не засуджувати, не звинувачувати, а підтримувати і безумовно любити.

Сили для цього ми беремо у кожній травмі від зачаття до дорослішання. За кожною травмою є ресурс і я щаслива, що маю інструменти, які допомагають ці ресурси дістати та інтегрувати в особистість клієнта.

Через сором, легко змусити діяти на шкоду собі, шантажувати і доїти всі життєві сили. Ну а чого ж , раз почуваєшся нікчемністю, то й ніц голову піднімати - стій біля стіни і чекай на розстріл.

Несучи сором із собою, ми накопичуємо тягар дій проти себе. Ми опиняємося в "не тих" відносинах, тому що соромно було дозволити собі "ті" або зізнатися, що це "не ті". Ми опиняємось на чужій нам  роботі. У нелюбимій компанії, на нелюбому шляху. Соромно бажати більше, ніж дозволяє провал у самооцінці.

І чим довше так живеш, тим соромніше зізнатися, що все життя було побудоване на брехні.

Весь цей вантаж спадає з плечей, коли ми нарешті розповімо про нього. У терапії та своїх курсах я навчаю клієнтів йти в самий пік напруги та витримувати його, тоді розкривається ресурс. Те, що неможливо було зробити в дитинстві, - можливо перезаписати в терапії. І цей ефект відчувається ВІДРАЗУ! Це те, що відрізняє мої методи від сотень інших, і це те, чому така ціна.

Ціна адекватної самооцінки, здорового почуття гідності – на якому, як на міцному фундаменті, можна вибудовувати вже зовсім інше життя – без брехні, без придушення, без компромісів із вашою Душею.

З вірою у найкращу версію тебе♥️✨

#Анна_Яковенко_психолог